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今回は、カルビーの「ベジたべる あっさりサラダ味」を紹介します。私のおすすめで、お気に入りのお菓子です!
派手な濃い味というより、素朴で優しい味。うまみと塩気のバランスがちょうどよくて、ついつい次のひとつに手が伸びてしまいます。今回はパッケージや中身、大きなハートも写真に撮りました。

素朴で優しい。でも、ちゃんとうまみがある
ベジたべるの好きなところは、優しい味なのに物足りなく感じないこと。うまみがあって、ほどよいしょっぱさもあって、どちらも主張が強すぎないんです。
濃い味のポテトチップスを食べるときとは、私の中では少し違うおいしさ。「刺激の強い味を楽しむ」というより、素朴なおいしさをゆっくり楽しみたいときに選びたくなります。
私には重たく感じにくい食べ心地で、ついついたくさん食べたくなる味でした。

緑・黄・赤の3色。味の違いは?
お皿に出すと、緑・黄・赤のハートがいっぱい。網目のような表面もかわいく、色が混ざるだけで見た目が楽しくなります。
パッケージ裏面では、緑はほうれんそうとピーマン、黄は黄ピーマンとかぼちゃ、赤は赤ピーマンペースト・にんじん・トマトペーストを使ったものと紹介されています。
ただ、食べてみた私の感想は「どの色も同じような味に感じる!」でした。色ごとにくっきり別の味というより、どれもあの優しいうまみと塩気を楽しめる感じ。色の印象と味の感じ方は、また別なんだなと思いました。
大きな赤いハートを見つけた!
今回の袋には、普通のものより大きな赤いハートが入っていました!緑と黄色のハートを横に並べると、サイズの違いがよく分かります。

袋には「大きさ2倍のおっきいハートが入っているかも!?」との案内があります。これは通常の製品サイズとの平均面積比で、赤色のみとのこと。どの袋にも必ず入るという意味ではありません。お気に入りのお菓子の中で見つかると、ちょっとうれしいですね。
購入価格・内容量・カロリー
| 商品名 | ベジたべる あっさりサラダ味 |
|---|---|
| メーカー | カルビー |
| 購入日・場所 | 2026年10月23日/スーパー |
| 購入価格 | 139円(購入時の記録。税込・税抜の区別は未確認) |
| 内容量 | 50g(パッケージ表示) |
以下は、撮影した袋の栄養成分表示です。1袋50g当たりの数値です。
| エネルギー | 262kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.4g |
| 脂質 | 14.0g |
| 炭水化物 | 31.6g |
| 食塩相当量 | 0.8g |

皿の重さを差し引いて中身だけを量ると、今回の購入品は52gでした。パッケージの内容量表示は50gです。52gは家庭用スケールで量った今回の実測値で、すべての袋が同じ重さというわけではありません。
原材料やアレルゲンは袋の裏面で確認

原材料名の先頭は小麦粉。袋には、小麦粉と野菜を混ぜてできた生地を油で揚げた商品であることが記載されています。「野菜入り」のイメージだけで判断せず、気になる方は原材料や栄養表示も確認してみてください。
今回のパッケージに表示されたアレルゲンは小麦・大豆。卵・乳成分・えび・かにを含む製品と共通の設備で製造している旨も記載されています。原材料や表示は変わることがあるため、アレルギーのある方は必ず手元の商品表示をご確認ください。
やっぱり好き!優しい塩味を楽しみたいときに
ベジたべるは、私にとって「また食べたい」と思える、素朴なうまみが魅力のお菓子。色ごとの味の違いはあまり感じませんでしたが、それも含めて、どれをつまんでも好きな味でした。
強い辛さや濃厚さより、主張しすぎないうまみと塩気を楽しみたい。そんな気分のときに、私は選びたくなります。大きな赤いハートにも出会えて、今回も楽しく食べられました!
※味や食べ心地は個人の感想です。価格は購入時の記録、商品情報は撮影したパッケージに基づいています。販売価格や内容は店舗・時期によって異なる場合があります。
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